Déroulement des cours

Logo Sandra - 2Les cours de Mouvement Fonctionnels et de Massages Biodynamiques sont constitués d'une séquence d'1h pour le cours du mercredi soir et de plusieurs séquences d'1h30 pour le cours du samedi toute la journée et celui du vendredi. Dans chaque séquence les différents niveaux du soi sont expérimentés : Postural, Emotionnel, Physiologique, et Cognitif.
Chaque séance a un fil conducteur relié à un thème, par exemple : adoucir le controle, lâcher, le cou, les épaules, le dos, le ventre, s'affirmer, apprendre à s'arrêter, vivre les pauses nécessaires pour se régénérer, expérimenter la force, etc...

Chaque séquence se déroule comme suit :
 * Une série de mouvements vitaux ou lents
   selon la nécessité
 * Un travail précis sur la respiration
 * La reconstruction des moments de la vie
   quotidienne qui seront vécus à nouveau dans les cours
   d'une manière pleine et détaillée.
 * Des massages
 * Des imaginations guidées
 * Cercles de paroles

Voici une introduction de notre travail.
Si vous êtes intéressés, vous pouvez venir expérimenter un cours gratuitement.
Nous restons à votre écoute pour toute autre question au 06 66 88 11 39.