Thérapie Fonctionnelle antistress

L'objectif de la Thérapie Fonctionnelle est d'ouvrir et de reconstruire les Expériences de Base du Soi dont l'expérience fondamentale de Lâcher, à tous les niveaux : mental, émotionnel, cognitif et physiologique, ainsi que Se Percevoir, Adoucir le contrôle, Reconstruire l'expérience du Bien-être et bien d'autres...Faire quelques petits pas pour récupérer quelques Expériences de Base indispensables pour le Bien-Être.

Pour en savoir plus sur La Psychothérapie Fonctionnelle, vous pouvez télécharger le document complet en cliquant ici : Vers un système intégré de prévention et thérapie.

 

LÂCHER

Fondamentale pour rejoindre la santé du corps, cette expérience permet d'interrompre l'agitation et le contrôle dont toute personne a besoin dans la vie active.

Lâcher, oui ! Pour une fois dans la vie pouvoir s'arrêter. Faire une pause.

Rien d'autre à faire que s'Abandonner. Malgré toute notre force et notre capacité à être dans le Faire, nous savons, au fond, que nous avons besoin de nous arrêter, de Rester là. De lâcher le contrôle, les pensées, les opinions et le poids de notre corps. Pour une fois ne pas chercher à comprendre, à organiser, à contrôler. Mais nous détendre et rentrer dans des sensations agréables. Nous régénérer. Nous laisser prendre par les courants descendants de guérison, et après, mieux reprendre en main les rennes de sa vie.

SE PERCEVOIR 

Réouvrir les perceptions internes en profondeur avec douceur. La perception est le 1er fonctionnement par lequel l'être humain s'oriente dans le monde. Cette expérience revécue permet de discerner les perceptions petit à petit telles qu'elles sont réellement, de se laisser émerveiller à nouveau comme un enfant avec innocence et fascination et de leur donner suffisamment de valeur pour prendre des décisions face aux situations vécues.

ADOUCIR LE CONTRÔLE

Relâcher les yeux, la tête, les pensées. Relâcher la vigilance et pouvoir ouvrir la dynamique Contrôle-Relâchement. Apprendre nous-même à faire dans le quotidien des petites pauses pour Adoucir le Contrôle en toute sécurité. Vivre des petites explosions salutaires, des petits Ecroulements par nos propres moyens, sans besoin d'avoir recours à des éléments extérieurs (alcool, drogue, médicaments, hyperactivité). Aller dans le Relâchement, sans danger, sans soucis, pour récupérer cet état archaïque particulier de flottement. Cette sensation vécue il y a longtemps dans laquelle il n'y a pas de responsabilités, pas de poids à porter, pas d'inquiétudes. Simplement la possibilité de Flotter, pour renouveller son énergie, se régénérer, se ressourcer.

RECONSTRUIRE L'EXPERIENCE DU BIEN-ÊTRE

Dans le Bien-être plein et réel, la personne accède à un état de plénitude et d'harmonie où les différentes Fonctions du soi sont en équilibre. C'est un état particulier qui permet de se régénérer, de récupérer l'énergie et de retrouver son équilibre vital. Un état de grâce d'une grande intensité auquel participe tous les systèmes vitaux : la respiration, le système neurovégétatif, le tonus musculaire, les perceptions internes et les pensées. Le corps est présent avec tous ses mécanismes les plus profonds. Reconstruire cette expérience est fondamental et se fait de façon synergique sur plusieurs éléments pour atteindre réellement et concrètement cette expérience de base avec plénitude.

Nous vous proposons de travailler dans le sens d'ouvrir et de connecter les Fonctions qui vont nous aider à rejoindre des objectifs nécessaires à une vie pleine, autonome et épanouissante.
 
Si vous êtes intéressés par ce travail, vous pouvez venir expérimentez un cours d'1h ou d'1/2 journée gratuitement.

Renseignez-vous au 06 66 88 11 39.